皆さんこんにちは☆
院長の落合です！
本日は夏の疲れを改善するお灸治療をご紹介します！
夏の疲れと言うと暑さで疲れるとか色々ありますが、今回はズバリ冷えです！
・・・え？
夏なのに冷えなの？と思っている方も多いと思いますが、実は夏でも身体は冷えます。
まず毎日暑いと必然的に冷たい物を多く飲みます。そしてクーラーで部屋を冷やします。
特にここまで熱いと夜通しかけっぱなしになります。体感的に体は快適ですが1ケ月以上
冷やされた身体は深いところまで冷えています。実は夏の冷えは長患いすると言われるので、夏の疲れが抜けないまま秋に突入すると冬に身体を壊しやすくなります。
夏に冷えてしまった身体は秋の初めにリセットしましょう！
今回は下半身のお灸で冷え改善しましょう。
使うツボは、足三里、三陰交、陰凌泉、豊隆です☆
どのツボも単品でもとても効果のあるツボですが1カ月冷えた下半身は中々改善しにくいので、4つ合わせ技で足を温めます♪（足の裏にある湧泉なども良いです！）
足の怠さや浮腫みを感じる方は、是非一度お灸治療を受けてみてください（＾＾）