こんにちは！坂口です(^▽^)
9月に入り、少し涼しい時間帯も増えて秋らしくなってきましたね！
秋は実りの秋であり動きやすい季節なので、いっぱい食べてたくさん動いて心も体も元気にしていきましょう！！
しかし、季節の変わり目で、体調を崩しやすいので、
少しの変化も見落とさないよう、気を付けてください！！
では、前回の続きになりますが、
当院での腸脛靭帯炎(ランナーズニー)に対しての施術例を挙げていきたいと思います。
―腸脛靭帯炎(ランナーズニー)に対する施術例―
・下肢のマッサージ及びストレッチ
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・超音波とハイボルテージのコンビネーション治療
※膝関節外側(腸脛靭帯にそって)当てています。
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・最後にハイボルテージ治療
※大転子と膝関節外側及び腸脛靭帯にそって当てています。
マラソンやジョギングは、いま人気の高いスポーツのひとつです。
どなたでも手軽にできる競技であり、いくつになってもできる競技になります。
ですので、いつまでも痛みなく走れるように、少しでも膝関節周辺に違和感がある時は早めに治療を行っていきましょう！！