皆さんこんにちは！
院長の落合です。
今回のテーマは自律神経の乱れについてです。
先ず自律神経が主にどんな役割をしているかを簡単に説明していきます。
自律神経とは体の色々な作用のＯＮとＯＦＦを切り替える仕事をしてくれています。
例えば暑いときに身体から汗を出すように指令を出したり、血管を収縮して血液循環を促す指令を出したりと日常生活の中で常に指令を出してくれて身体を内側から調節してくれるのが自律神経の役割となります。
皆さんもよく耳にすると思いますが、【自律神経失調症】や【自律神経が乱れる】など最近はこの自律神経が上手に働かずに体内でＯＮとＯＦＦの切り替えができない方が増えています。
原因としては（日常や仕事で感じるストレス）（昼夜逆転など生活習慣の乱れ）（ホルモンバランスの乱れ）等があげられます。
主な自律神経失調症の症状として、中々夜寝付けない不眠症や、突然の発汗や体温が上がるホットフラッシュ、日中の睡魔や倦怠感などが上げられます。
【自律神経の乱れは鍼治療で改善できます！】
鍼治療をすると血管が拡張され血液の流れが良くなります。血液の流れが良くなることで酸素も全身に送られるので呼吸が楽になります。更に硬くなった筋肉も弛緩しリラックスした状態になります。鍼をすることでＯＮの状態から切り替わらない身体をＯＦＦの方向に誘導してあげられます。
鍼治療を定期的に受ける事で乱れた身体のリズムを整えてＯＮとＯＦＦの切り替えがスムーズになります。
日常のストレスや疲れで身体の調子がすぐれない方は是非一度ご相談ください！
鍼治療で心身ともにリラックスさせましょう☆