皆さんこんにちは☆
院長の落合です！
今回は久しぶりにセルフツボ講座です（＾＾）
今回のツボは【合谷】です。
・・・『知ってまーす！！』という方も多いツボですが、今回はなぜ合谷が良いのかどんな症状に効果があるのかをご説明していきます。
合谷は有名なところで言うと肩こりに効果があると知られています。その外にも首の疲れ、鼻づまり、血行不良改善など多くの効果がある万能なツボです。
ではなぜ合谷が万能なのかというと理由は２つあります。
１つ目は以前お話しした経絡の中に必ず【原穴】というツボが存在します。原穴とは各経絡の中で一番元気が集まるところを指します。合谷は大腸経の経絡の原穴なので、大腸経の中で一番元気が集る場所になります。
２つ目は各経絡のパワーのお話です。合谷の存在する大腸経の正式名称は
【手の陽明大腸経】になります。【陽明】とは【多気・多血】の経絡の事を意味します。
多くの気と多くの血が流れる経絡なので血行不良や、肩こりで気が滞っている症状にも効果があります。
まとめると
《合谷とは多くの気と多くの血が集まる経絡の中で一番元気の集まる場所》となります。
何気なく使っているツボですが合谷は中々最強のツボです笑
取り方
親指と人差し指の間でゴリゴリ筋肉が盛り上がるところになります。
押し方
人差し指側に向かってゆっくりと押し込んでいきます。ズーンと心地よい痛みが出たら正解です。ゆっくりと深呼吸しながら過度に押しすぎないように注意してください。
いかがでしたでしょうか？
最近ツボの説明がマニアックになってきていますね笑。次回はなるべく簡潔に説明するよう努力します☆