皆さんこんにちは☆
院長の落合です！
今回は久しぶりにセルフツボ押しのご紹介です！
ゴールデンウィーク車で遠出する方は必見です☆
今回紹介するツボは【内関】です。
効果
乗り物酔いや二日酔い、動悸や心の不安感などに効果あり。
このツボは【心包経】という経絡に属してまして東洋医学では心の周りを包む膜のようなものと表現します。心を包む膜で精神を安定させる役割をするツボが多いです。
車酔いもある意味心が不安定になっているので安定させる目的で使われるのだと思います。また緊張や不安などの症状があるときもとても効果があるのでお勧めです。
取り方
手首のしわから指３本分上の位置で、縦に浮き出る腱２本の間に取ります。
押し方
反対側の親指でゆっくりとズーンと感じる強さで押し込んでいきます。
息を止めずにゆっくり深呼吸するととても気持ち良いです。
※個人的には台座灸を適度な温度で燃やすのが好きです☆
いかがでしたでしょうか？
今回のツボは日常でも万能に使えるツボなのでぜひ使ってみてください！
またゴールデンウィークは営業しておりますので、渋滞疲れやどこも行かなくて普段のお疲れをほぐしたい方は是非お電話ください☆
スタッフ一同お待ちしております（＾＾）
